糖を抑えるコーヒーとは
糖を抑えるコーヒーとは、食事から摂取した糖の吸収を抑える効果があるとされるコーヒーです。
糖を抑えるコーヒーには、以下の2つの種類があります。
・サラシア由来サラシノールを配合したコーヒー
・食物繊維を配合したコーヒー
サラシア由来サラシノールを配合したコーヒー
サラシア由来サラシノールは、インドやタイなど東南アジアに自生する植物であるサラシアの根から抽出される成分です。
サラシア由来サラシノールは、食事から摂取した糖の吸収を抑える効果があるとされています。
食物繊維を配合したコーヒー
食物繊維は、食事から摂取した糖の吸収を抑える効果があるとされています。
食物繊維を配合したコーヒーは、食物繊維を摂取できるだけでなく、コーヒーの風味や味わいを楽しむこともできます。
糖を抑えるコーヒーの効果
糖を抑えるコーヒーは、食後の血糖値の上昇を抑制する効果が期待できます。
食後の血糖値の上昇を抑えることで、糖尿病の予防や改善に役立つ可能性があります。
ただし、糖を抑えるコーヒーは、あくまでも機能性表示食品であり、医薬品ではありません。
糖を抑えるコーヒーを飲んでも、すべての人に効果があらわれるわけではありません。
糖を抑えるコーヒーの注意点
糖を抑えるコーヒーを飲む際は、以下の点に注意しましょう。
- 用法・用量を守って摂取する
- 過剰摂取はしない
- 妊娠中・授乳中の方は、医師に相談する
- 持病のある方は、医師に相談する
まとめ
糖を抑えるコーヒーは、食後の血糖値の上昇を抑制する効果が期待できるコーヒーです。
ただし、糖を抑えるコーヒーは、あくまでも機能性表示食品であり、医薬品ではありません。
糖を抑えるコーヒーを飲む際は、用法・用量を守って、注意点をよく理解した上で摂取しましょう。
メルトコーヒーのサラシアについて
メルトコーヒーに配合されているサラシアは、インドやタイなど東南アジアに自生する植物です。
サラシアの根には、サラシノールという成分が含まれています。
サラシノールは、食事から摂取した糖の吸収を抑える機能が報告されています。
メルトコーヒーには、1杯あたり20mgのサラシノールが配合されています。
これは、サラシア由来サラシノールの機能性表示食品として届出されている基準量を満たす量です。
サラシアの機能性に関する研究は、これまでに国内外で数多く行われてきました。
その結果、サラシアは、食事から摂取した糖の吸収を抑える効果があることが示されています。
具体的には、サラシアを摂取することで、血糖値の上昇を抑制し、血糖値のコントロールを助ける効果が期待できます。
また、体重減少や脂質代謝の改善にも効果が期待できます。
ただし、サラシアはあくまでも機能性表示食品であり、医薬品ではありません。
メルトコーヒーを飲んでも、すべての人に効果があらわれるわけではありません。
また、過剰摂取には注意が必要です。